Las niñeras se aseguran de que los niños que cuidan reciben la nutrición que necesitan para crecer con buena salud. La nutrición no solo es algo que resulta de las comidas principales. Las botanas (o refrigerios, meriendas, tentempiés, picaderas, comidas ligeras, o snacks en inglés) son una parte esencial de la energía de cada día. Los niños tienen el estómago pequeño, y por sus pequeños estómagos, sus comidas son pequeñas y es típico que les entre hambre entre comidas.