Recursos sobre la pandemia del coronavirus

Nuestro trabajo como niñeras, trabajadoras de cuidado en el hogar y trabajadoras de limpieza de casas es de una importancia crítica — y nos pone en la primera línea de la pandemia del coronavirus.

Esta página de recursos incluye información en las siguientes secciones:

También tendremos un seminario virtual muy pronto para hablar sobre el coronavirus y que puedes hacer para protegerte, hablar con sus empleadores y tomar acción juntas. Confirmar tu asistencia aquí.


Muchas de nosotras pasamos nuestros días muy cerca de las personas más vulnerables a la enfermedad, como las personas mayores y las personas con sus sistemas inmunes comprometidos. Muchas de nosotras también somos vulnerables debido a las largas horas de trabajo, los bajos salarios, y la falta de acceso a servicios de salud y licencia por enfermedad remunerada que podrían permitirnos cuidar de nosotras mismas y a nuestras familias. Y muchas de nosotras somos vulnerables debido a nuestros propios retos en cuanto a la salud o por las condiciones médicas de nuestros seres queridos.

¡Y al mismo tiempo, también estamos en la primera línea para mantener a nuestras familias y comunidades saludables y fuertes! Podemos compartir información, adoptar prácticas para protegernos a nosotras mismas y a las personas bajo nuestro cuidado, y tomar acciones poderosas juntas para exigir licencia por enfermedad remunerada y otras protecciones laborales que nosotras — y todxs lxs trabajadorxs — merecemos. 

La Alianza ha creado esta página para apoyar a las trabajadoras de hogar con información y recursos confiables para cuidarnos a nosotras mismas y a las personas que dependen de ti. Además de mantenernos seguras unas a las otras, es importante prevenir el pánico y la culpabilización compartiendo información correcta con nuestras comunidades y apoyándonos mutuamente. A continuación, presentamos algunas sugerencias para hacer esto. 

**NOTA y descargo de responsabilidad: La Alianza no es una proveedora de servicios de salud ni de servicios legales. Estos recursos no deben ser considerados como consejo legal o de salud. Si tú o alguien en tu familia comienza a experimentar síntomas del coronavirus COVID-19, llama a tu proveedor de salud directamente.

El equipo de comunicaciones de la ANTH está recopilando historias de cómo las trabajadoras de hogar se ven particularmente afectadas por el coronavirus COVID-19. Si deseas compartir tu historia personal de cómo esta crisis de salud ha afectado tu trabajo y tu vida, comunícate con Nidya Sarria, Directora de Relaciones con los Medios a 18554262450 o [email protected].


Fondo para Cuidados por el Coronavirus

El Fondo para Cuidados por el Coronavirus (CCF por sus siglas en inglés) fue establecido por la Alianza Nacional de Trabajadoras del Hogar para proveer ayuda de emergencia para las trabajadoras de cuidado en el hogar, niñeras y limpiadoras de casas para ayudarlas a quedarse en casa y mantenerse seguras durante la pandemia y para poder cuidarse a ellas mismas y a sus familias. Solicitantes quienes califican y están experimentando dificultades económicas debido a la pandemia del coronavirus pueden recibir $400 en ayuda de emergencia del Fondo.

Para aprender más, haz clic aquí.


¿Qué es el coronavirus?

Es muy importante que solo compartimos información sobre el coronavirus que viene de los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC por sus siglas en inglés) o de otras fuentes verificadas de profesionales médicos. Hay mucha información errónea circulando sobre el coronavirus, ya que es una enfermedad nueva que apenas se está estudiando. La información incorrecta puede ser muy peligroso en estos momentos.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han preparado esta útil hoja informativa de una página sobre los síntomas, transmisión y prevención del coronavirus, y qué hacer si alguien empieza a experimentar síntomas: Lo que necesita saber sobre la enfermedad del coronavirus 2019 (PDF)

Este volante del CDC es otro recurso útil sobre las técnicas básicas para prevenir la propagación de gérmenes o infecciones de cualquier tipo, no solo el Coronavirus: Detenga la propagación de los microbios (PDF)

Este volante del CDC explica las síntomas más comunes del Coronavirus: Síntomas de la enfermedad del coronavirus 2019 (PDF)

Y si alguien en tu hogar o tu lugar de trabajo empieza a mostrar síntomas o tiene un caso confirmado de COVID-19, este volante del CDC cubre información importante sobre qué hacer: Qué hacer si contrae la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19) (PDF)

La cosa más importante que podemos hacer en este momento para frenar la propagación del coronavirus es practicar el “distanciamiento social,” que significa mantener una distancia segura entre nosotras mismas y otras personas y quedarnos en casa lo más que se puede. Este volante explica cómo practicar el distanciamiento social y porque es tan importante para la salud de todxs en este momento: Influenza Pandémica – Distanciamiento Social

Información en idiomas además del inglés y el español: Switchboard, un centro de recursos para proveedores de servicios a refugiadxs en los Estados Unidos ha creado una recopilación de mucha información sobre el coronavirus proveniente del CDC y otras fuentes confiables en muchos idiomas diferentes: Compendio de recursos multilingües sobre el coronavirus.


Consejos para trabajadoras de hogar

La cosa más importante que podemos hacer en este momento para frenar la propagación del coronavirus es practicar el “distanciamiento social,” que significa mantener una distancia segura entre nosotras mismas y otras personas y quedarnos en casa lo más que se puede. Esperamos que todas las trabajadoras puedan permanecer en casa para cuidarse a sí mismas y a sus familias, y también para frenar la propagación del virus. Sin embargo, sabemos que para trabajadoras del hogar, dejar de ir a trabajar no es una opción. Si tienes que seguir trabajando, ofrecemos estas sugerencias para ayudarte a mantenerte segura en el trabajo.   

Sobre el uso de tapabocas: El CDC NO recomienda que las personas que están bien de salud usen tapabocas para protegerse del coronavirus. Los tapabocas deben ser usados por las personas que ya presenten síntomas del coronavirus para ayudar a prevenir la propagación del virus a los demás. El uso de tapabocas especializados es recomendado para trabajadorxs de la salud y cuidadorxs que estén cuidando a personas que han presentado síntomas del coronavirus, en espacios cerrados (en casa o en una instalación de cuidado de salud). Si la persona que estás cuidando empieza a presentar cualquier síntoma del coronavirus, debes contactar a un profesional de salud inmediatamente para obtener información sobre cómo protegerte. Pueden encontrar más información sobre el uso correcto de tapabocas en esta página de la Organización Mundial de Salud.


Consejos para trabajadoras de limpieza (y cualquier persona que hace limpieza como parte de sus responsabilidades laborales)

Se cree que el coronavirus puede sobrevivir en ciertas superficies por horas o hasta días. . Hay cosas importantes que las trabajadoras de limpieza podemos hacer para protegernos a nosotras mismas y a nuestros clientes. Esto incluye:

  • Pedirle a tu empleadora que te informe si alguien en el hogar ha tenido algún síntoma parecido a la gripa – o si han estado con alguien que padece de síntomas – y reprogramar las limpiezas para después de que un médico dice que esa persona puede tener contacto con otras personas.
  • Puedes seguir usando los productos de limpieza que normalmente utilizas para limpiezas rutinarias. Si necesitas desinfectar alguna superficie, consulta esta lista de productos desinfectantes recomendados para destruir el coronavirus. Primero debes limpiar la superficie de cualquier tierra o suciedad y luego usar el desinfectante. Siempre debes seguir exactamente las indicaciones en la etiqueta del producto.Ya que el cloro puede provocar o empeorar el asma, es mejor usar productos que utilizan peróxido hidrógeno y que NO tienen ácido peroxiacético. En la lista de productos desinfectantes del EPA, pueden hacer una búsqueda para productos a base de peróxido hidrógeno.     
  • Pídele a tu empleador que te proporcione guantes desechables no de látex, por ejemplo los de nitrile, para tu uso.
  • Usa buenas técnicas de lavado de manos mientras limpias y antes de salir del trabajo.
  • Como siempre, asegúrate de tomar las precauciones de seguridad adecuadas cuando uses limpiadores químicos. Asegura que haya una ventilación adecuada cuando uses limpiadores de superficies, abriendo puertas y ventanas. Nunca mezcles productos de limpieza ni utilices un producto encima de otro en la misma superficie. Si la etiqueta dice que debes diluir el producto, debes seguir las instrucciones exactas y no usar el producto demasiado concentrado. Consulta este volante del CDC y OSHA sobre los limpiadores químicos y tu salud.
  • Evita dispersar limpiadores químicos en el aire o en las superficies. Es preferible rociarlos un trapo o paño y luego limpiar la superficie prevista.
  • Evita llevar suministros de limpieza de una casa a otra, con el fin de prevenir la transferencia de gérmenes de un hogar a otro y cámbiate la ropa una vez llegues a casa del trabajo.
  • Pídeles a tus clientes que se inscriban en Alia — la plataforma de beneficios portátiles de la Alianza que permite a clientes múltiples contribuir a un fondo para licencia remunerada para trabajadoras de limpieza de manera que puedas tener tiempo libre remunerado en caso que te enfermes o si tu calendario de limpieza es interrumpido por la enfermedad de unx cliente. Para aprender más sobre Alia puedes inscribirte aquí y alguien se comunicara para explicar cómo empezar.

 

Consejos para trabajadoras de cuidado en el hogar

Las trabajadoras de cuidado en el hogar que proporcionan cuidados a personas mayores deben estar conscientes de que los datos tempranos sugieren que las personas de edad avanzada son dos veces más propensas a experimentar síntomas serios del coronavirus. Esto puede ser porque los sistemas inmunes cambian con la edad, haciendo más difícil luchar contra enfermedades e infecciones. Lxs adultxs mayores tienen más probabilidades de tener condiciones de salud subyacentes que hacen más difícil sobrellevar y recuperarse de las enfermedades. Adicionalmente, las personas de todas las edades, con o sin discapacidades, parecen estar en más alto riesgo de una enfermedad de coronavirus más seria si han tenido condiciones médicas crónicas como enfermedades del corazón, pulmonares o renales. (fuente: https://acl.gov/COVID-19). 

Nuestros consejos para cuidadoras incluyen:

  • Limitar visitantes al hogar/lugar de trabajo.
  • Limitar tu propia exposición a otras personas (ya que la persona que cuidas puede ser particularmente vulnerable a síntomas graves del coronavirus, es de especial importancia que reduzcas las posibilidades de exponerte al virus para que no arriesgues propagárselo a tu cliente).
  • Practicar buenas técnicas de lavado de manos y lava las manos con frecuencia.
  • Cambia tu ropa cuando regresas del trabajo a la casa. 
  • Coordinar con tu empleador/cliente para asegurar que la casa tenga suficientes productos de limpieza, medicinas de compra libre, medicinas recetadas, y alimentos no perecederos, para minimizar los viajes a la tienda.
  • Hablar con tu empleadora/cliente sobre los planes alternativos para las visitas médicas o tratamientos, con el fin de limitar la exposición al coronavirus donde se prestan servicios de salud.
  • Hablar con tu empleador/cliente sobre los planes de cuidado alternativos en caso que tú o tu cliente se enfermen. Los materiales en la sección 3 pueden ayudarte con estas conversaciones.

Consejos para niñeras

Los datos iniciales indican que lxs niñxs están en más bajo riesgo de contraer y presentar síntomas severos del coronavirus, pero eso podría cambiar. ¡Y todas sabemos que lxs niñxs están en contacto con gérmenes más que otras personas! Estos son algunos consejos específicamente para niñeras durante la pandemia del coronavirus:

  • Pedirle a tu empleadora que te informe si alguien en el hogar ha tenido algún síntoma parecido a la gripa – o si han estado con alguien que padece de síntomas – y cancele el trabajo hasta después de que un médico dice que esa persona puede tener contacto con otras personas.
  • Practicar – y enseñar – un buen lavado de manos. Explicar a lxs niñxs que esto es para protegernos a nosotrxs mismxs y a lxs demás, y a las personas en nuestras comunidades que puedan ser más vulnerables. Debes lavar las manos al llegar a la casa donde trabajas, antes y después de preparar comida, después de ayudar a los niños a ir al baño o cambiar pañal, y después de ayudar a los niños a limpiar sus narices o bocas.   
  • Limitar la exposición al coronavirus suspendiendo las actividades que pongan a lxs niñxs o a ti en contacto cercano con otras personas. Discutir planes para actividades alternativas con tu empleador.
  • ¡El tiempo al aire libre es importante para lxs niñxs! Sin embargo, como el virus puede sobrevivir en superficies duras, lxs profesionales de salud están recomendando evitar el equipamiento de los parque infantiles. En su lugar, puedes pensar en actividades al aire libre que te permitan a ti y a lxs niñxs mantener una distancia segura de lxs demás, tales como caminatas y montar en bicicleta.
  • Apoyar a lxs niñxs bajo tu cuidado a entender qué está pasando con la pandemia del coronavirus, responder al miedo o confusión que puedan estar sintiendo, e interrumpir las respuestas racistas (ver más información más abajo). Este cómic es una explicación fácil de entender para lxs chicxs sobre el coronavirus.
  • Hablar con tu empleadora sobre planes de cuidado alternativos en caso que tú o alguien donde trabajas se enferme. Los materiales en la sección a continuación pueden ayudarte con estas conversaciones.

Materiales para compartir con empleadores de trabajadoras de hogar

Nuestra organización hermana, Hand in Hand the Domestic Employers Network, ha escrito estas sugerencias (en inglés) sobre cómo empleadores pueden crear lugares de trabajo seguros para las trabajadoras de hogar durante la pandemia del coronavirus. Compartir estos materiales escritos por y para empleadoras de trabajadoras de hogar puede ser una manera útil de empezar conversaciones importantes con tu propio empleador. Este es un mensaje de texto que puedes usar para compartir estas recomendaciones con tu empleadora:

en inglés:

“I thought you would be interested in these materials from Hand in Hand, the Domestic Employers Network, on how we can help each other stay safe from the coronavirus. [https://domesticemployers.org/fair-care-and-coronavirus] Can we find a time to talk about these recommendations?”

en español:

“Pensé que le interesaría ver estos materiales de Hand in Hand the Domestic Employers Network, sobre cómo podemos ayudarnos a mantenernos seguros del coronavirus. [https://domesticemployers.org/fair-care-and-coronavirus] ¿Podemos encontrar un momento para hablar de estas recomendaciones?”

Mientras te preparas para hablar con tu empleadora, estas son algunas cosas para pensar con anticipación y prepararse para la conversación:

  • ¿Hay productos adicionales que te permitirán protegerte mejor a ti y a las personas bajo tu cuidado? ¿Cuáles son?
  • ¿Hay cambios en tu rutina de trabajo que te permitirán protegerte mejor y a las personas bajo tu cuidado? ¿Cuáles son?
  • ¿Tu empleador proporcionará tiempo libre pagado en caso que te enfermes o que alguien en la familia de tu empleador se enferme?
  • ¿Cuáles son los planes de tu empleadora para coordinar cuidado alternativo si te enfermas o no puedes ofrecer cuidados?
  • ¿Cuáles son los planes de tu empleadora para coordinar cuidado alterno si la persona o las personas bajo tu cuidado se enferman con el coronavirus y no puedes realizar tus tareas sin ponerte en riesgo de una infección?

Construyendo comunidades de cuidado

Una de las mejores cosas que podemos hacer para mantenernos seguras nosotras mismas y a lxs demás — durante la pandemia del coronavirus y siempre- es construir comunidades de cuidado. Esto significa un par de cosas diferentes.

APOYAR A otras trabajadoras de hogar, con vecinxs, y amigxs

Muchas de nosotras estamos en contacto con otras trabajadoras de hogar en nuestros lugares de trabajo o a través de redes familiares y de amistades. En estos momentos difíciles es importante hablar con las demás y formar planes de apoyo mutuo. El apoyo mutuo podría ser contactarse si alguna necesita encontrar a alguien que le cubra un turno, intercambiar información, ayudarnos con nuestras necesidades del día a día en caso que alguien se enferme (por ejemplo, recoger a lxs niñxs en la escuela o hacer compras de alimentos) o recaudar fondos si alguien se queda sin trabajo y sin ingresos. También puedes unirte la comunidad de la Alianza en Facebook para conectarte en línea con otras trabajadoras de hogar en tu área.

PRACTICAR EL DISTANCIAMIENTO SOCIAL Y QUEDARTE EN CASA

Cuando nos quedamos en casa, y practicamos el distanciamiento social, estamos protegiendo las personas en nuestras comunidades que son más vulnerables al virus. Ahora es el momento de utilizar otras maneras de comunicación (telefono, video chat, grupos de WhatsApp y Facebook, etc.) para estar en contacto como comunidades.  

Prevenir y detener las respuestas racistas ante el COronavirus

Como sucede a menudo en tiempos de crisis e incertidumbre, estamos viendo un aumento en la culpabilización racista. El coronavirus se ha convertido en una pandemia global que afecta a las personas en todo el mundo y en todos los grupos raciales y étnicos. Sin embargo, desde que el virus empezó su propagación en China, las personas de las comunidades asiáticas en todo el mundo han enfrentando una reacción racista. Adicionalmente, estamos viendo a las personas usar la pandemia del coronavirus para promover el odio anti inmigrante. La Asian Pacific American Labor Alliance (Alianza Laboral Asiática Pacífica Americana) ha creado algunos consejos para detener la culpabilización racista mientras también se detiene la propagación del coronavirus. La lista completa de recomendaciones y los volantes pueden encontrarse en su sitio web y estas son unas cuantas cosas que sacamos de esos recursos y que todas podemos hacer:

  • Ayudar a detener el miedo explicándole a la gente que ser de ascendencia asiática no aumenta la posibilidad de contraer o propagar el coronavirus. Comparte información correcta sobre cómo se propaga el virus. El CDC ha declarado que el virus puede enfermar a cualquier persona sin importar su raza o etnicidad. Las personas de ascendencia asiática, incluyendo las chinas americanas, no tienen mayor probabilidad de contraer el coronavirus que cualquier otra persona.
  • Cuando alguien haga un “chiste” o comentario imprudente sobre el coronavirus, puedes intervenir usando las siguientes respuestas: “No comprendo. ¿Puedes explicarme por qué esto es chistoso?”, o “Eso no es chistoso y no es cómo funciona el virus en realidad”.
  • Mantenerse en solidaridad con lxs trabajadorxs asiático americanxs – incluyendo a las trabajadoras de hogar – haciéndole frente a la discriminación y otras formas de abuso.
  • Mantenerse atenta y alzar la voz en contra de cualquier política anti-inmigrante que se propone baje un supuesto pretexto de la seguridad pública. 

Información sobre el acceso al cuidado médico

Sabemos que todas las personas deberían poder acceder a cuidados de salud de calidad durante este tiempo de crisis en la salud pública, pero la mayoría de las trabajadoras de hogar no tiene seguro médico, y las trabajadoras inmigrantes pueden enfrentar barreras adicionales cuando buscan acceso a servicios de salud. Si piensas que puedes tener síntomas del coronavirus y quieres saber si puedes hacerte la prueba, debes contactar a tu proveedor médico de costumbre si tienes unx. Si no lo tienes, puede ser que tu estado tenga una línea directa de salud pública a la que puedes llamar para obtener información. Puedes buscar aqui para encontrar información sobre el coronavirus y las agencias de salud pública en cada estado y para buscar los números de las agencias estatales. También puedes contactar un centro de salud local cerca a ti para recibir ayuda. Puedes buscar centros de salud aquí.

Esta lista tiene información importante para comunidades inmigrantes sobre  el acceso a la salud y sus derechos:

  • Es seguro e importante ver un doctor si necesitas atención. Tu doctor tiene que respetar tu derecho a la privacidad. No necesitas compartir ninguna información sobre tu situación migratoria, a menos que solicites Medicaid u otra cobertura de salud.
  • Sí puedes ver un doctor aunque no tengas seguro médico. Esto incluye la atención que recibes en las salas de emergencia, en centros de salud comunitarios y de inmigrantes, clínicas gratuitas, y hospitales públicos. Si no tienes un doctor particular, puedes llamar a tu centro de salud local para buscar ayuda sin importar tu estatus migratorio. Puedes encontrar un centro de salud aquí: https://findahealthcenter.hrsa.gov
  • El Congreso acaba de aprobar la Ley Familias Primero que otorga financiamiento adicional para cubrir pruebas del coronavirus para las personas que no tienen seguro médico. Este financiamiento se utilizará para cubrir cuidado médico en las salas de emergencia, centros de salud comunitarios y para migrantes, clínicas y consultorios. Si quieres preguntar sobre la posibilidad de obtener una prueba del coronavirus, debes llamar a un centro de salud en tu área para ver si hay pruebas disponibles u otras maneras de evaluar el riesgo de coronavirus. No debes ir en persona antes de llamar, ya que muchos centros de salud están haciendo consultas por teléfono para evaluar pacientes primero.     
  • Muchos estados tienen programas de asistencia médica que cubre a lxs inmigrantes sin importar su estatus (especialmente a niñxs y mujeres embarazadas). Aquí puedes encontrar información (en inglés) sobre programas de asistencia médica para inmigrantes en diferentes estados, creado por el National Immigrant Law Center.
  • Es seguro visitar los hospitales y lugares donde se prestan servicios de salud. Las directrices federales prohíben que lxs agentes de inmigración lleven a cabo arrestos y otras acciones policiales en las instalaciones de cuidados de salud, tales como hospitales, oficinas de doctores, clínicas de salud, y centros de atención de urgencias.

Acerca de la Carga Pública y el cuidado de salud para inmigrantes: el 13 de marzo, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS) anunció que las pruebas, prevención o tratamiento del coronavirus NO sería usado contra lxs inmigrantes en una prueba de carga pública. Esto significa que las familias inmigrantes deben buscar el cuidado que necesitan durante estos difíciles momentos. Para saber más sobre la carga pública y tus derechos, consulta este volante.